Eten en emotie gaan hand in hand, je eet omdat het je troost geeft, als ontspanning of gewoon omdat het gezellig is en je moeilijk nee kunt zeggen als je iets lekkers aangeboden wordt.
Eten en de bijbehorende emoties zijn onbewuste handelingen, gedragspatronen waarvan je je niet bewust bent.
Met hypnose kan onbewust gedrag rechtstreeks in het onderbewustzijn veranderd worden waardoor je gaat kiezen voor gezonde voeding en voldoende beweging en moeiteloos de overtollige kilo’s verliest.